小学校で、水上安全について学びました。

 横浜北YMCA：ウォーターセーフティキャンペーン対外指導のご報告

横浜YMCAでは、6月～9月の期間中、ウォーターセーフティキャンペーンを実施しております。夏になるにつれ、海や川など水辺へ行く機会が増えていく中で、万一服を着て水に落ちてしまった際、どう行動すれば自身の命を守ることができるかを学んでいきます。

本日は、横浜市の小学校にお邪魔し、水上安全についての講習会を実施しました。

水の事故が多く起きる状況は水遊びをしているときで、本来予期せぬ状況で水に落ちてしまい、事故が起きるケースが多くなっています。また、水の事故は海で多く起きています。海はプールと違い、波や流れがあり、プールよりも溺れる危険性が多くなります。このように、水の事故がどのような状況で、どこで多く起きているのかを最初に確認しました。

その後、溺れている人を見つけた際は、子ども1人で助けに行かずに119番通報をすること、救助がくるまで浮くもの（ペットボトル等）を投げることが大切とお話ししました。

また、自分が誤って水に落ちてしまった際、最も大切なのは、「浮いて待つ」ことです。服を着た状態で泳いでしまうと、服は水を吸って重くなるので体力を奪われ泳力が高い人でも溺れてしまいます。なので大原則の「浮いて待つ」ことが最も大切だということを伝えました。

年間で600人程度の方が水の事故で命を落としています。YMCAでは水の事故で亡くなる方が1人でも少なくなるよう、対外指導などを実施し、万一の際に自身の命を守る方法を伝えています。

今回の講習会により、多くの子どもたちが、安全に、そして楽しく夏を過ごしてくれれば嬉しく思います。

（横浜北YMCA　小田切）

【幼児】ベビースイミングクラス ご報告

ベビースイミングクラスの様子のご報告です。

  毎週日曜日、パパさんママさんと元気にプールで練習をしているお友達を紹介します。

野菜を拾ったり

おもちゃで遊んだり

洗面器で遊んだり 

ラッコさん浮きに挑戦したり

 少しづつ広いプールに慣れ、たくさんのお友達と遊ぶことにも慣れ、今ではこんなに素敵な笑顔をたくさん見せてくれています。

興味のあることに自らチャレンジできる環境を心がけながらみんなで楽しく練習しています。 

暑さに負けずにまだまだたくさん一緒に遊びましょう。

来週も元気いっぱいのお友達に会えることを楽しみにしています。 

 ベビースイミングクラスでは体験・入会どちらも受付中です。お待ちしております。

 

横浜北YMCA ベビースイミング担当　あろはリーダー（飯野）

安全を守るために、学びを深めました。

横浜北YMCA：スタッフトレーニングのご報告

横浜YMCAでは、夏季プログラム開始前のこの時期に、健康教育部スタッフを対象とした研修会を実施しております。本日6/29（火）も安全をテーマに研修会を実施いたしました。

プールや、足のつかない水辺で人がおぼれていた際の救助法について、今回は、実際に救助者が水中に入り、溺水者の救助方法を学びました。

溺水者を発見した際は、安全に、確実に、迅速に救助を行うことが必要になります。

溺水者を発見→飛び込み→溺水者へ接近→搬送→水から引き上げという流れを繰り返し行いました。

特に溺水者を運搬する際は、素早く救助の体勢を取り、運搬をする必要があります。溺れている人は強い力で救助者を水中に引き込んでしまうこともあるため、溺水者を落ち着かせ、救助をするということも非常に大切になります。

救助時はチンプル（顎挙上）という動作を行い、気道の確保を行いながら、運搬をしていきます。この動作を忘れずに、救助をするよう、皆集中して研修に取り組みました。

後半は各スタッフの泳力向上のため、スキルアップ練習会を実施しました。4泳法のフォーム修正のドリル練習を実施し、ていねいな、お手本となるような泳ぎを目指しました。

子どもたちに負けないよう、スタッフたちも、日々練習に励んでいます。

万一の時に備え、また、より良いプログラムを提供させていただくため、YMCAスタッフは定期的に研修を積み、皆様をお迎えしております。

今後も、安全に、実りあるプログラム皆様とともに作り上げていければと思います。

（横浜北YMCA　小田切）

横浜北YMCA花壇募金のご報告

横浜北YMCAでは6月9日（水）より花壇募金をお願いしてります。

　横浜北YMCAの入り口付近や駐輪場には多くのお花や緑豊かな植物でみな様を迎え入れております。ボランティアの方々のご協力で、水やり、花の植え替え、土の入れ替えなど1年を通じて行っていただいております。

　多くの方々の賛同もあり6月27日（日）の時点で6,134円の募金をいただいております。夏から秋にかけての植え替えなどにこの募金を使用させていただきます。引き続き花壇募金を継続していきます。ご協力をお願いします。

＜横浜北YMCA　関口　努＞

【成人】夏バテを避けるために、運動習慣をつけましょう！

夏になると「熱中症になると困るから…」「暑くてやる気が出ない！」など運動を敬遠しがちです。でも、運動せず冷房の効いた部屋でジッと過ごしていると、自律神経の乱れから夏バテになってしまうことも…。

そうならない為に、今からの運動習慣を身につけてみるのはいかがでしょうか？

横浜北YMCAでは成人の方へスタジオとプールにてプログラムを実施しています。

昼のフリープログラム「アクアエクササイズ」では、全身をまんべんなく刺激していきます。ご自身の調子に合わせて負荷を変えながら運動できるので、筋力アップやストレッチなどの様々な効果が得られます。

「暑いから、運動はやめておこう。。。」ではなく、ぜひ、プールへ来て気持ちよく身体をうごかしてみませんか。まずは、体験からお待ちしています！

多くのスタッフと、命を守る技術を学びました。

 横浜北YMCA：CPR講習会のご報告

横浜YMCAでは、命を守り育む活動を年間を通して実施しております。本日はYMCAつるみ保育園の保育士の方々を対象としたCPR（心肺蘇生法）講習会を実施いたしました。

本日は2度目のつるみ保育園での講習会となりました。1度目とは違う保育士の方々を対象に、トレーニングを行いました。CPRは、心臓や呼吸が停止した人を見つけた際命を救うために必要な技術となります。YMCAでは多くの方がご来館され、活動をされていますが、万一の際スタッフ、リーダーがどう行動すればいいかを学びました。

ダミーを使用し、実際に心臓や呼吸が停止した方を想定し、胸骨圧迫（心臓マッサージ）を実施しました。胸骨圧迫を行う際は、強く、速く、絶え間なく実施をする必要があります。体験された保育士の方々は、想像以上に強く圧迫をしなければいけないことに驚いていました。目安として、5cm胸が沈むように圧迫をする必要があります。これだけ強く圧迫をしなければいけないということを体験する機会にもなりました。

また、成人に対してのCPRのほか、幼児、乳児へのCPR法も実施しました。幼児、乳児は成人に比べ、溺水や窒息が原因で心肺停止をしてしまう可能性が高くなっています。ですので、成人に比べ、人工呼吸の重要性が高くなります。今回の講習では、幼児、乳児用人工呼吸器（バッグバブルマスク）も使用し、万一の際の実施方法を学びました。

傷病者を見つけた際、重要なことは焦らず、迅速に行動をしていくことです。迅速に、的確な救命処置を行えれば、命が助かる可能性はグンと上がります。

そのためには、日頃から救命処置のシミュレーションを行い、いざという時にしっかりと行動をできるようにすることです。

YMCAでは、参加者の皆様に関わるスタッフ、リーダーが定期的なCPR講習会を受講しております。安心して、YMCAプログラムにご参加をいただければと思います。

※YMCAでは、CPRの方法を動画配信をしております。ぜひご家庭でもご確認ください。
https://www.yokohamaymca.org/event/2020_watersafety/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（横浜北YMCA　小田切）

命を守り、育むために

横浜北YMCA：ウォーターセーフティデイのご報告

横浜YMCAでは、6月～9月の期間中、ウォーターセーフティキャンペーンを実施しております。夏になるにつれ、海や川など水辺へ行く機会が増えていく中で、万一服を着て水に落ちてしまった際、どう行動すれば自身の命を守ることができるかを学んでいきます。本日6/20（日）はYMCA一斉で、水上安全の日と設定をしており、ウォーターセーフティデイとして、「25mチャレンジ」、「着衣泳体験」を実施いたしました。

25mチャレンジでは、自力または支持物を持ち、25mを泳ぐ力をつける講習会となります。講習会内では、最初に泳げることは万一の際自分の命を守ることができるということをお伝えし、練習へと移っていきました。

泳いだことのあるお子様は、支持物を無しで泳ぐ練習を、泳ぐことに慣れていないお子さまは、ビート板を持ち、顔を出し呼吸のできる状態でバタ足で進む練習をしました。
泳ぐ距離が増える、または泳ぐ技術を身に着けることは、水に入った際に溺れずに、自身の命を守ることにつながります。ご参加されたお子さまは、息継ぎで泳ぐ練習をしたり、バタ足で遠くまで泳ぐ練習をしてくれました。最終的には泳げる距離も増え、楽しみながら終了することができました。

着衣泳講習では服を着て水に落ちてしまった際、どうすれば溺れずに自分の身を守ることができるかを学びました。
服を着て水に落ちてしまうと、服が水を吸い、非常に動きにくくなり、普段泳げる人でも溺れて命を落としてしまう可能性があります。万一服を着て水に落ちてしまった場合、泳ごうとせず「浮いて待つ」ということが大原則となります。

講習会内では、最初に水着と服を着た状態では、水に入るとどれくらい感覚が違うかということを体験しました。その後服を着た状態で浮いて待つ練習、バディを組みペットボトル（浮き具）を持って浮いて待つ練習を実施しました。

ご参加されたお子さまは、普段とは違う感覚に戸惑いながらも、浮いて待つことの大切さを学び、長く浮きながら命を守る方法を学んでくれました。

本プログラムで多くの方にご参加いただき、命を守る方法を学んでいただきました。YMCAでは、すべてに優先するかけがえのない命を守り育むことを目的に各プログラムを展開しております。ウォーターセーフティキャンペーンや、日々のプログラムで多くの方が健やかに成長し、日々を過ごしていただければ幸いです。

※YMCAでは、着衣泳や心肺蘇生法のやり方を動画でご紹介しております。ぜひご確認ください。

https://www.yokohamaymca.org/event/2021_bc_summer_watersafety/

（横浜北YMCA　小田切）