～布ぞうり教室開催のご報告～
12月1日火曜日、脳いきいき体操にご参加いただいている方を対象に、「布ぞうり教室」を開きました。脳の中で指先を動かす範囲は非常に広いと言われています。そこで、普段はコグニサイズをしながら脳のトレーニングをしていますが、今回は指先を使いながら脳のトレーニングです！
10名の方にご参加いただきました。
編み方を一つ一つ確認しながら、この色合いがいいかな？など、お隣の方と話をしながら進めており、皆さん和気あいあいと、楽しんでおられました！
また皆さんで、脳いきいき体操のクラスではない時間に集まる機会を作り、交流を深めていこうと思います！
(横浜北ＹＭＣＡ 健康運動指導士 溝部 文子)