10月25日（月）、今日のバランスアップ１クラス

今日もクラスの最後はサーキット！とびばこやマット、平均台、トランポリンにチャレンジしました！！ 

　助走、ロイター板踏切り、手のつく位置、突き放し、着地・・・と部分ごとに練習をしていきます。今日の改善点を、次週のレッスンでも部分練習していきます。忘れる前にすぐ次の週に活かせるようにしています。この積み重ねで、少しずつできることが増えています。

（横浜北YMCAオルタナティブ　せっきーリーダー）