「今日も来てくれたのね！」・「楽しみにしていたわよ！」など早速お声をかけていただきました！
10時30分から会場のセットをし、40分頃から始まります。
前半は声を出すことから始め、頭に刺激を与えていきます。
途中、お茶休憩をとり、後半は身体を動かしながら脳トレ・・・皆さん大きな声を出して笑っていました！
1時間があっという間に過ぎ、最後は皆さんとハイタッチでお別れ！元気よくパチン！としてくださいました！
数を数えながら足踏み運動！
次は6月9日（木）に体操教室を実施予定です！
今後も定期的にブログにあげていきますので、お楽しみに！
（横浜北ＹＭＣＡ 健康運動指導士 溝部 文子）