【横浜北ＹＭＣＡ・脳いきいき体操～コグニサイズ～がテレビで紹介されました】
現在様々なメディアで取り上げられている、認知症予防のためのプログラム「コグニサイズ」。ＹＭＣＡでは「脳いきいき体操～デュアルタスクによるコグニサイズ～」として4月より実施しております。
6月5日（金）、テレビ朝日のスーパーＪチャンネルにて、このプログラムが紹介されました。コグニサイズは認知症予備軍と言われる軽度認知障害に有効と言われており、計算やしりとりなど脳を賦活する課題と、簡単な有酸素運動をかけあわせることで、認知機能向上を目指します。
>>体験会・講習会の詳細はこちらから
>>体験会・講習会の詳細はこちらから
6月16日からは新しく4回講習会も始まります。これからもたくさんの方のお役に立てるよう、スタッフ一同取り組んでまいります。
横浜北ＹＭＣＡ
健康運動指導士
溝部 文子