2021年10月2日土曜日

横浜北YMCA:水泳プログラムご報告

 横浜北YMCAでは、ベビーから選手育成までの水泳プログラムを開講しており、多くのお子さまにご参加いただいております。

本日の選手育成クラス(STクラス)では、10月末の未公認大会に向けてフォーム、スピード練習が始まりました。

スタートからけのびの姿勢を作り、その姿勢を崩さないように水中動作(ドルフィンキックなど)を行うことで、スピードを落とさずに泳ぐことができます。スタート、ターン時のけのびと水中動作を意識し、どんどんタイムアップを目指していきましょう!

バタフライはお出を大きく回して!

かべをキック後、水中で姿勢を取ります!

(横浜北YMCA 小田切)