横浜北YMCAでは、ベビーから選手育成までの水泳プログラムを開講しており、多くのお子さまにご参加いただいております。
本日の選手育成クラス(STクラス)では、10月末の未公認大会に向けてフォーム、スピード練習が始まりました。
スタートからけのびの姿勢を作り、その姿勢を崩さないように水中動作(ドルフィンキックなど)を行うことで、スピードを落とさずに泳ぐことができます。スタート、ターン時のけのびと水中動作を意識し、どんどんタイムアップを目指していきましょう!
バタフライはお出を大きく回して! |
かべをキック後、水中で姿勢を取ります! |
(横浜北YMCA 小田切)