10月7日（木）今日のバランスユース（フィジカルスキルトレーニング）クラス

 バランスユースクラスの終了後はいつも、講師・リーダーがていねいにトレーニング用品の消毒と清掃を行っています👇

今日のプログラムはマットを使ってストレッチと筋力トレーニングを行いました。そのあと、大縄跳びと野球もやりました。このクラスは中学生が中心のクラスで、思春期を迎えたみなさんがうまく発散できるようにメニューを組み立てています。

（バランスユース はるリーダー）