横浜北YMCA：水泳プログラム（選手育成クラス）ご報告

 横浜北YMCAでは、ベビーから選手育成までの水泳プログラムを開講しており、多くのお子さまにご参加いただいております。

本日は選手育成クラス「STクラス」についてのご報告です。

スピードアップを目指した練習を引き続き実施しました。スタートしてから水中動作を行い、加速をしてから全力で泳ぐ練習を行いました。速く泳ぐには、スタートしてからスピードを落とさずに浮き上がることが大切です。今回は浮き上がりも含め、しっかりとスピードに乗り泳ぐことも意識しました。

姿勢を意識して背泳ぎを！

息継ぎも素早く！スピードを落とさずに！

今後も練習を積み重ね、ベストタイムを目指していきます！

YMCAでは、はじめて水泳教室に通うお子さまから選手まで、幅広く技術習得を目指していきます。楽しく一緒に練習していきましょう！

（横浜北YMCA　小田切）