小雨が降る中、今日も沢山の方々がいらっしゃいました！
最近のコグニサイズのクラスでは、クイズにハマっています！
「この人だぁれ？」や「間違い探し」、「ジェスチャーゲーム」などをしながら脳の活性化をはかります！
しりとりをしながらウォーキングやステップを踏んでいるところに質問をしていきます！
パッと答えられるものや、なかなか難しい質問など様々なものを皆さんに出していきます。
答えた後はしりとりの続き・・・何だったっけ？？？と大笑い！
横浜北YMCAのコグニサイズのクラスは笑いが絶えません！
「この人だぁれ？！」
「しりとり」をしながら歩きます！
また来週、元気に体を動かしていきましょう！
（横浜北YMCA 健康運動指導士 溝部 文子）