認知症サポーター養成講座とは・・・
地域で認知症の方やご家族の方々を支えましょうという取り組みで、認知症キャラバンメイトの人達が中心に講座を開きます。
本日は、定員いっぱいの8名の方にご参加いただきました。
最初はＤＶＤと冊子を見ながら認知症について理解を深め、その後に認知症予防の体操『コグニサイズ』を体験していただきました。
コグニサイズとは、有酸素運動と認知課題を同時に行う体操です。
皆さん一生懸命認知症について話し合い、こういった場合はどうしよう？こうしたらいいんじゃない？等々沢山の意見を交換することができました。
次回は11月28日（月）12：45～14:15を予定しています。（定員8名）
興味のある方はぜひ横浜北ＹＭＣＡ 電話：045（433）4321までお問い合わせください。
（横浜北ＹＭＣＡ 認知症キャラバンメイト 溝部 文子）