横浜北YMCA 公式ブログ
横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
2021年10月25日月曜日
10月25日(月)、今日のバランスアップ1クラス
今日もクラスの最後はサーキット!とびばこやマット、平均台、トランポリンにチャレンジしました!!
助走、ロイター板踏切り、手のつく位置、突き放し、着地・・・と部分ごとに練習をしていきます。
今日の改善点を、次週のレッスンでも部分練習していきます。
忘れる前にすぐ次の週に活かせるようにしています。
この積み重ねで、少しずつできることが増えています。
(横浜北YMCAオルタナティブ せっきーリーダー)
次の投稿
前の投稿
ホーム