横浜北ＹＭＣＡ　公式ブログ: 12月 2017

2017年12月29日金曜日

水泳合宿最終日！！

　水泳合宿最終日、本日は午前中1回のみの練習でした。今年最後の練習は全員で記録会を行いました。これまでたくさんの泳ぎ込みで身体も厳しい状態の中で、みんなで声を出して応援し、盛り上げながら全ての力を出し切り泳いでいました。

今年最後の練習・・・

ウォーミングアップの様子です。

スタート前の緊張感・・・

限界まで身体を動かしながら全力で泳いでます！

練習後は身体のケアをしっかりします！

　午後は体育館を借りて、みんなでバスケやフットサル、ドッジボール等をして遊び、その後は外で雪合戦や雪だるまを作ったりして楽しいひと時を過ごしリフレッシュしていました。

　今年も1年間全員よくがんばりました！！来年も次々にベストタイムを更新できるようにみんなで頑張って行きましょう！！

　来年のSTクラスもよろしくお願いいたします。それではよいお年を！！

（横浜北YMCA　水泳担当　小池祥平）

水泳合宿経過報告②

横浜北YMCA：合宿も終盤です

長野県で実施中の水泳合宿も終盤です。

一人ひとりがスキルアップのため、がんばっています。

夜は動画で自分の泳ぎをチェック。

普段は自分の泳ぎを見る機会もないので貴重なチャンスです。

夕飯はお楽しみのピザ作り

高校生はインスタ映えをねらいます。

練習も楽しいイベントも盛りだくさんの水泳合宿はとうとう最終日を迎えます。

記録会では成果を発揮し、ベスト更新をねらいます。

横浜北YMCA　藤井理

2017年12月28日木曜日

横浜北YMCA　冬季サッカー合宿⑦

　最終日のトレーニングも終了し、予定していたすべてのプログラムを終了することができました。

　
　合宿期間中、低学年はシュート技術の向上をテーマに行い、より正確にボールをけるためのポイントを再確認しつつ、様々なシュートパターンを練習しました。また対人練習や練習試合を通して、より実践的な環境の中でシュート技術の向上を目指しました。実践的な環境の中でも何度か、みんながびっくりするような選手が出てきました。この回数を増やせるようにしていきましょう！

　高学年はペナルティエリアの外まではできることができていましたが、エリア内の侵入の少なさと、エリア外からフィニッシュの精度が低かったという課題があったため、それらを改善するトレーニングを行いました。
　シュート練習ではよりコースを狙う設定にし、縦長のコートで行ったミニゲームではスペースを使う意識やタイミングなどを確認しました。
　全員が複数のポジションを行ったので、前のスペースとゴール前へ飛び出していく回数が増え、より多くのチャンスを作れるようになりました。さらに良くしていくために攻めに行くスピードを全体的に上げていけると良いですね。