4月24日（月）
『認知症サポーター養成講座』を実施いたしました！
横浜北YMCAでは、毎月の最終月曜日に定期的な実施をしております。
今回は5名の方にご参加いただきました。
介護関係のお仕事をされている方や、訪問マッサージをされている方。ご家族に認知症の方がいる方などなど、様々な方々にご参加いただきました。
最初はDVDを見ながら、こんな時どうしたらいいんだろう？
身近な人が認知症になったら自分たちは何ができるだろう？色々な話を交わしながら皆で意見を出し合いました。
その後はYMCAが取り組んでいる認知症予防のコグニサイズを体験していただき、認知症についての理解と予防についてを学ぶ時間となりました。
※コグニサイズとは、コグニション（認知課題）とエクササイズ（有酸素運動）を同時に行う体操のことです。
例えば・・・
「しりとり+足踏み」
「計算+歩行」などなど。様々な組み合わせができます。
次回は5月29日（月）12：45～14：15です。
ご興味のある方はお気軽にお問合せください。
(横浜北YMCA 認知症サポーター 溝部 文子)