横浜北ＹＭＣＡ　公式ブログ

2015年5月22日金曜日

コミュニケーション力を育てる！

横浜北ＹＭＣＡ・新規開講クラススタートのご報告

横浜北ＹＭＣＡ発達障がい支援トライアングルプログラムでは、５月よりスマイルクラスを開講しました。スマイルクラスとは、ゲームやスポーツを通して、社会性やコミュニケーションの力を育てるソーシャルスキルトレーニングのクラスです。

スマイルという名前には、

“Share your Message to Improve Life with Everyone.”

という想いが込められています。『子どもたちの毎日が、笑顔に満ちあふれたものにするために、みんなと一緒によりよく生きるために、あなたの想いを分かち合うこと』そんな思いを込めてクラスを開講しました。

低学年版「こんなときどうする」

高学年版「こんなときどうする」

５月１２日（火）より小学生７名の参加でクラスが始まりました。クラスでは、横浜ＹＭＣＡオリジナルプリントから「こんなときどうする？」を用いて、基本的なマナーやスキルを学習する時間を設けています。低学年のクラスでは、選択肢が合っているのか、間違っているのかを一つずつ確認します。高学年のクラスでは、自分たちでどんな対応がいいのか悪いのか話し合って確認します。

その後は、さまざまなゲームを通して、「友だちと話し合って決める」「協力してやりとげる」ことを学びます。

　横浜北ＹＭＣＡでは、困難を抱える子どもたちに対し、より多くのサポートができるようプログラムを企画しています。詳細につきましては、お気軽に横浜北ＹＭＣＡまでお問い合わせください。

（横浜北ＹＭＣＡ　尾原萌子）

2015年5月20日水曜日

横浜北YMCA　「脳いきいき体操」

横浜北YMCAでは４月２８日より、「脳いきいき体操」を実施しております。７月７日まで毎週火曜日（第２火曜日は除く）、１３時～１４時で実施しているクラスです。

現在、１６名の方々にご参加いただいているこのプログラムは、国立長寿医療研究センターの「コグニサイズ」というプログラム（有酸素運動と同時に様々な課題を実施することによる認知症予防プログラム）に準じて実施しています。

認知症予防のため！認知機能低下防止のため！転倒防止のため！体力づくりのため！仲間づくりのため！さまざまな効果が期待されます！

デュアルタスクと呼ばれる二重課題や学習課題を取り入れる運動のことで、注意・実行機能や記憶を高められるよう配慮して構成されたプログラムです。

☆ステップ台の昇降運動をしながら計算やしりとりをして脳も一緒に運動します！☆　

★わきあいあいと楽しくやっています！★

　先日、テレビ朝日の取材があり、５月２９日（金）「スーパーJチャンネル」（１６時５０分～１８時５７分）という報道番組の「もう認知症は怖くない？認知症対策の最前線（仮題）」という特集の中で紹介される予定ですので、ぜひご覧ください！

★ラダーを使用しながら様々なステップを踏んでいきます！★

横浜YMCAでは、２０１４年に神奈川県の介護予防モデル事業として、「かながわ脳トレ教室」を受託・運営していました。

http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f12651/
　
　現在、中央YMCA・横浜北YMCA・厚木YMCAの３か所で「脳いきいき体操」を実施しています。横浜北YMCAでは、７月９日（木）・７月１６日（木）・８月２５日（火）・８月２７日（木）１３時～１４時で体験会と、９月より第２弾「脳いきいき体操」も実施予定ですので、ご興味がある方はぜひお問合せください！

（横浜北YMCA　健康運動指導士　溝部　文子）

2015年5月14日木曜日

２０１５年５月１０日（日）横浜北YMCAではヘルシーキッズキャンペーンのイベントとして、３歳～年長のお子さんと保護者の方々を対象に「親子ヨガ」を実施しました。
ヘルシーキッズキャンペーンとは、家族で健康や運動についてYMCAをとおして考えてもらうイベントです。普段忙しくてなかなか自分の身体に向き合うことができないお父さんやお母さん。この日はお子さんと一緒にヨガでリフレッシュ！
参加者からは肩こりやむくみなど、身体がスッキリした！楽しかった！とのお声をいただきました！

～ごあいさつから始まります～

～お子さんに負けないようにパパ、ママ頑張って！～

～遊びながらお子さんとスキンシップの時間！～

簡単なポーズから少し難しいポーズまで、一緒にリラックスしながら親子で楽しくヨガの時間となりました。
次回は５月２４日（日）小学生を対象としたキッズヨガを実施予定です！

（横浜北YMCA　溝部　文子）

2015年5月9日土曜日

横浜市春季サッカー大会ご報告

横浜北ＹＭＣＡサッカークラス活動報告

４月２９日(水)から始まりました横浜市春季少年サッカー大会３・４年生の部に、横浜北ＹＭＣＡサッカークラスのお友だちが出場しました。横浜北ＹＭＣＡからはリーダーから推薦されたお友だち１０名が大会に出場しました。当日は５月とは思えない暑さの中、選手たちは勝利を目指して一生懸命戦ってきました。

子どもたちの中には初めて大会メンバーに選ばれた選手や、３年生から推薦された選手もいたこともあり、緊張のためか少し動きのかたい選手が多かったのが印象的でした。しかし試合をこなしていくうちに少しずつチームワークも高まっていき、最終戦では勝利をつかむことができました。

残念ながら横浜北ＹＭＣＡは１勝１分け４敗という成績で予選グループを敗退してしまいましたが、子どもたちにとっては自分たちに足りないところや、逆に自分たちの良さを再確認できた大会だったと思います。今後は６月に港北区サッカー大会も始まります。今大会で出た課題を次の大会で克服できるようにがんばっていきましょう！

また残念ながら今回推薦されなかった選手は次回選ばれるように、日頃の練習をがんばりましょう！

なお横浜北YMCAでは年間クラスで無料体験を実施しております。

サッカーが大好き！運動が大好き！そんなお友だちをYMCAでは大募集しています。新年度が始まったばかりのこの時期に新しいことにチャレンジしてみませんか？

クラス情報はこちらでチェック！！！

http://www.yokohamaymca.org/wellness/children/gv_entries/index.html

（横浜北ＹＭＣＡ　内田　暁也）

2015年5月6日水曜日

「３月１２日　はじまりのごはん」写真展

横浜北YMCAでは５月３０日まで「３月１２日はじまりのごはん」写真展を行っています。東日本大震災のあと、はじめて口にしたものはなんでしたか？炊き出し、買い物、食卓の風景など、被災地の一ヶ所である仙台での震災時の「ごはん」にまつわる写真を展示します。仙台で暮らす方が撮影された生活感ある写真を見ながら、わたしたちの3・11をふりかえってみませんか。